Dans le monde sportif l’utilisation de certains types de substances permettent d’améliorer les performances physique, c’est le cas pour la musculation. Avec la prise d’anavar pour se muscler, vous obtiendrez des résultats plus que satisfaisants, et vous pourrez donc … Lire la suite
Auteur/autrice : pilates-institute-nice
Plonger dans la piscine sans flipper
À la base, la vraie raison à laquelle on ne veut pas plonger dans cette piscine, n’est pas vraiment que l’on ne sache pas nager, mais le froid. Une fois que l’on est rassuré avec la bonne température d’eau, on … Lire la suite
Le point de côté, un problème qui touche les coureurs
Les points de côté sont une plainte courante chez les coureurs. Bien que la science médicale n’ait pas encore déterminé la cause exacte de la douleur, certains médecins du sport pensent que la racine de la douleur diffère selon le … Lire la suite
Le yoga pour être en pleine forme
Besoin de tonifier votre corps sans toutefois le brusquer? Essayez le yoga. C’est une activité physique qui vous permet de faire des mouvements lents et doux capables de raffermir votre corps. Comme tout autre activité sportive, le yoga permet d’améliorer … Lire la suite
Hypnose : pourquoi et comment ça marche
L’hypnose est une technique thérapeutique issue d’études approfondies dans le domaine de la médecine moderne. A noter qu’elle était à l’origine une technique bien exploitée par les anciens guérisseurs de l’époque antique puis on l’a confondue avec l’hypnose des foires … Lire la suite
Prendre des cours de fitness.
Afin de pouvoir prendre soin de soi et de son corps, tout simplement, il est donc important de faire du sport. Pour les personnes n’aimant pas être à l’extérieur, on a pas forcément donc envie de courir dehors, entourée de … Lire la suite
Prendre soin de soi et de son mental, ça passe aussi par le sport !
Nous pensons souvent, malheureusement que le sport est pour les personnes étant réellement sportif. Que seule les personne ayant un certain mental peuvent faire du sport. Or, ce n’est pas le cas. Tout le monde peut en faire. Je vais … Lire la suite
Mincir avec le pilates
Etant en avril, nous commençons donc à penser à notre summer body. Nous avons envie d’avoir le corps idéal pour pouvoir aller se promener sur la plage. Et c’est normal. Cependant, etant en période de confinement, nous pensons plus à … Lire la suite